En Farmacias La Salud de Reynosa te compartimos los siguientes consejos para mantener una buena salud
2. Practicar ejercicio.
3. Tomar agua diariamente, al menos 2 litros de agua.
4. Reducir el consumo de la sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio.
5. Limitar el consumo de bebidas azucaradas y alimentos con alto contenido de grasas, azúcar y sal.
6. Consumir frutas y verduras diariamente.
7. Eliminar el cigarro y bebidas embriagantes.
8. Evitar estresarte por cuestiones de trabajo o cosas personales.
9. Dormir 8 horas diarias.
10. Visitar al médico para realizarte tus chequeos rutinarios.
En Farmacias La Salud de Reynosa te hacemos la recomendación de no
automedicarte, ya que puede traer consecuencias, leves o severas, para tu salud
o la de tu familia.
Entre los riesgos más frecuentes de la automedicación son:
Te recomendamos consultar a un médico certificado para obtener un diagnóstico correcto. Él te recetará lo que realmente necesitas con tal de seguir el tratamiento desde su inicio hasta el final a las horas indicadas.
Entre los riesgos más frecuentes de la automedicación son:
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Enfermedades
encubiertas que no pueden ser tratadas correctamente con el medicamento auto prescrito
-
Dependencia
de fármacos, especialmente del sistema nervioso central
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Intoxicación
manifestada a través de nauseas, visión borrosa y vómitos
Te recomendamos consultar a un médico certificado para obtener un diagnóstico correcto. Él te recetará lo que realmente necesitas con tal de seguir el tratamiento desde su inicio hasta el final a las horas indicadas.
